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10:00：火腿蛋餅1份  巧克力土司1份  無糖紅茶1杯

14:00：奇異果1.5顆  黑咖啡1杯

17:00 ：大蘋果1顆

19:30 ： 統一低糖豆漿加桂格養生穀粉3匙

 

 

健身車    分鍾

鄭多燕    分鍾

 

 

今天吃飯的時間超不正常的

可怕的六日又來了....

 

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