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1100：蘋果0.5顆 黑咖啡1杯

1200：統一低糖豆漿2杯桂格養生穀粉3匙

1600：熱狗1條

1900：雞肉飯1份,燙青菜1份

2030：柳丁3顆  

         

  

走路散步分

 健身車        分鍾

 踏步機  40  分鍾

 

今天飲食超不正常的

還有不要在下雨了好嗎

 

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    Karen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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