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10 00 ：統一低糖豆漿加桂格養生穀粉3匙 

11 00 ：黑咖啡1杯

12:00 ：柳丁3顆

15 00 ：每朝黑烏龍茶罐

17:00~19:00 王品原燒 

 

 

健身車60分鍾

 踏步機60 分鍾

 

  

今天無預警的去吃了原燒(燒肉)

鳴...我今天還運動二小時耶  

 

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    Karen 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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