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9:00 蜂蜜水400cc

11:00 黑咖啡1杯

13:00 玫瑰蜂蜜水400cc

16:00  綠豆湯1碗

19:00 玫瑰蜂蜜水400cc 

21:30 熱可可以1杯

 

  走路           分鍾

 健身車        分鍾

 踏步機    分鍾

 

2月碰到過年 又只有28天~實在 過得很快

228 清腸終於成功了~真是完美end

 

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    Karen 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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