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早餐：熱可可加大燕麥片3匙

11:30 

午餐：

晚餐：

 

 

  走路           分鍾

 健身車        分鍾

 踏步機    分鍾

 

好失望哦~昨天晚上只喝了蕃茄汁0.5罐

居然只少了0.3KG........

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    Karen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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