9:00 蜂蜜水400cc

11:00 黑咖啡1杯

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早餐：熱可可加大燕麥片3匙

11:30 

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早餐：黑咖啡1杯 茶葉蛋2顆  熱狗1條

11:30 蕃茄汁0.5罐

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早餐：三明治二個,熱咖啡1杯

午餐：彿跳牆2碗  炒米粉2碗

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早餐：三明治一個,茶葉蛋1顆  熱狗1根 熱紅茶1杯

10:00  巧克力3顆

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早餐：統一低糖高纖豆漿1杯+2匙桂格麥粉  香蕉2根

10:00  巧克力2顆

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10:30 統一低糖豆漿1杯

11:35 無糖紅豆湯2碗

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7:30 蜂蜜水400cc1杯

08:00  黑咖啡1杯  

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早餐：無糖紅豆湯2碗  香蕉2根

10:00  巧克力2顆

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早餐：低糖豆漿1杯

11:00  蘋果1顆

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